Detox-your-brain-Woche auf Sylt
16.06. – 22.06.2019

Aktivieren sie Ihre Ressourcen hin zu einem gesunden Verhalten in der Sexualität, Ernährung und Bewegung!

Herausforderung

Sexualität ist ein Grundbedürfnis des Lebens. Durch die Digitalisierung ist aus der einstigen Mangelressource ein Überangebot entstanden, das die Basis für Verhaltenssüchte und Zwänge im Bereich der Sexualität bildet. Zwanghaftes hypersexuelles Verhalten ist von der WHO mittlerweile in die internationale Klassifikation der Erkrankungen aufgenommen worden. Immer mehr Menschen leiden darunter ihre sexuellen Fantasien nicht mehr abstellen zu können. Sie leiden unter Toleranzentwicklung, Dosis-Steigerung und Kontrollverlust und daraus folgenden beruflichen, privaten und / oder gesundheitlichen Folgen.

Die Woche soll unter fachlicher Anleitung Anstoß geben Altes zu überdenken, Neues zu erfahren und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Im Vordergrund wird Selbstfürsorge, Selbstbestimmung, persönliches Wohlbefinden und inneres Wachstum stehen. Neben Wissensvermittlung und dem Austausch in der Gruppe wird auch ausreichend Zeit zur Selbstreflektion und individuellen Rücksprache mit den Therapeuten bleiben. Durch den Einsatz moderner Hypnotherapie lassen sich schnell Ressourcen aktivieren, die wir zu einer persönlichen Neuausrichtung im Sinne eines „Reboot“ nutzen wollen, hin zu mehr persönlicher Freiheit und Wohlbefinden.

Für unseren Workshop haben wir die perfekte Kulisse in der Akademie am Meer inmitten einer herrlich unberührten Dünenlandschaft gefunden. Nur ein paar Schritte entfernt lockt das Meer mit einem herrlichen Strand. Spaziergänge durch den Sand und ruhige Momente im Strandkorb entfachen entspanntes Urlaubsfeeling. Hier möchten wir unserem Dopaminhaushalt im Gehirn die Chance auf eine wohltutende Auszeit geben.

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In einer persönlich schwierigen Situation wandte ich mich an Frau Dr. Melzer und fand in ihr eine kompetente Beraterin. Mir hat ihre klare Strukturiert und konstruktive Art gefallen. Die Gespräche waren sehr offen und unterstützend. Ich bin ihr sehr dankbar und kann sie wärmsten empfehlen.

Birgit Arens

Jobtitel, Unternehmen

Ich kann Frau Melzer vorbehaltslos empfehlen. Ein erfrischender No-Bullshit Ansatz (…). Für mich persönlich eine echte Punktlandung.

Thomas Briel

Jobtitel, Unternehmen

Aspekte und Ziele

Im Gegensatz zu anderen Suchterkrankungen besteht das Ziel des Workshops nicht darin, die Teilnehmer zur Abstinenz zu erziehen. Vielmehr geht es darum, einen gesunden Umgang mit der eigenen Lust zu erlernen. Selbstregulation und Selbstwirksamkeit eröffnen neue persönliche Freiräume für sinnliche Aktivitäten wie gesundes Essen, natürliche Entspannung und mehr Bewegung.

Edukation und Selbstwirksamkeit:

Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung allgemeiner psychologischer Grundlagen zu Verhaltenssüchten, wie z. B. Nikotin und Zuckersucht und moderne Bewältigungsstrategien, sowie neuste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Porno- und Sexsucht. Überleitend von der Theorie in die Praxis folgen Beispiele, um dysfunktionalen Verhaltensweisen zu den Themen Sexualität, Ernährung und Bewegung auf die Spur zu kommen. Manche Probleme lassen sich bereits in Eigenregie lösen, durch einen Perspektivenwechsel zum Beispiel, durch Autosuggestion oder durch Methoden der Gedankenkontrolle/-lenkung.

Hypnotherapie ...

… ist eine der effektivsten Behandlungsmethoden bei Verhaltenssüchten mit Kontrollverlust, weil der weitaus größte Teil menschlichen Handelns unbewusst be-stimmt wird, während nur ein geringer Teil der bewussten Steuerung und Kontrolle unterliegt. Hypnotherapie arbeitet mit unbewussten und unwillkürlichen Prozessen, und das Ziel ist nicht nur gegen die Sucht anzukämpfen, sondern eine neue suchtfreie Persönlichkeit zu entwickeln. Werden kognitive Therapieverfahren mit dem Instrument der Hypnose verbunden, ist eine besonders tiefe, gründliche und nachhaltige Bearbeitung vieler Probleme möglich.

Bewegung ...

… ist ein wichtiger Faktor hin zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. Der morgendliche Lauf am Strand gibt uns Kraft und Frische für den ganzen Tag. Laufen ist die perfekte Möglichkeit, um nachzudenken – oder um dich von den Problemen und dem Stress des Alltags abzulenken. Beim Laufen werden Endorphine und Serotonin in den Körper ausgeschüttet und Laufen fördert dein Selbstbewusstsein. Das ist vielleicht einer der wichtigsten Gründe, warum Menschen, die das Laufen einmal für sich entdeckt haben, auch dabei bleiben. Dieses Gefühl, Fortschritte zu machen und deine Ziele zu erreichen.

Klaus Ulbrich

… ist Geschäftsführer eines renommierten Forschungsinstitutes der Spitzentechnologie, Begründer der „Individuations-Therapie“ und Heilpraktiker für Psychotherapie mit den Schwerpunkten Hypnotherapie bei Angststörungen, Allergien, Gewichtproblemen und Verhaltenssüchten.

Als passionierter Marathonläufer und Leistungssportler widmet sich Klaus Ulbrich seit mehreren Jahrzehnten den Themen Bewegung, Ernährung und innerem Wohlbefinden. Er ist gefragter Autor, Referent und Interviewpartner.

Dr. med. Heike Melzer

… arbeitet als Paar- und Sexualtherapeutin in München. Als Neurologin, Psychotherapeutin und Unternehmensberaterin begleitet sie seit mehr als 25 Jahren Klienten durch die Serpentinen ihres Lebens. Als gedankliche Grenzgängerin und Querdenkerin widmet sie sich in ihrer direkten und unerschrockenen Art zeitaktuellen Tabuthemen um Sexualität und Liebe.

Dr. med. Heike Melzer ist Dozentin in der Milton-Erickson Gesellschaft für Hypnose, gefragte Interviewpartnerin und Autorin des Buches „Scharfstellung – Die neue sexuelle Revolution“.

Konditionen

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Veranstaltungsort: Akademie am Meer, 25992 List, Sylt

Kursgebühr inklusive Einzelzimmer und Vollpension: 2.800,- €

Maximale Teilnehmerzahl: 14

Reise-Info

ANREISE:
Sonntag, 16.06.2019 ab 18 Uhr
ABREISE: 
Samstag, 22.06.2019 bis 12 Uhr

IHRE ANFRAGE

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Vorgespräch per Telefon oder Skype  mit Klaus Ulbrich oder Dr. med. Heike Melzer.

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4.

Wir sehen uns auf auf Sylt. :)

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