Dr. med. Heike Melzer
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Detox-your-brain-Woche auf Sylt
16.06. – 22.06.2019

Aktivieren sie Ihre Ressourcen hin zu mehr Selbstfürsorge, Gesundheit und Wohlbefinden

Wollen Sie eingeschliffene Verhaltensmuster nachhaltig durchbrechen?

Brauchen Sie Lösungen für belastende private oder berufliche Themen?

Möchten Sie einen neuen Blickwinkel auf Ihr Leben bekommen?

Suchen Sie mehr Leichtigkeit und eine positive Grundstimmung?

Oder wollen Sie einfach einmal entspannen und ganz nebenbei mit professioneller Unterstützung ihre aktuelle Situation reflektieren?

Stecker aus – Leben an!

Diese Woche soll unter fachlicher Anleitung Anstoß geben Altes zu überdenken, Neues zu erfahren und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Im Vordergrund steht Ihr persönliches Wohlbefinden, inneres Wachstum und physische und psychische Gesundheit. Neben Wissensvermittlung und dem Austausch in der Gruppe wird auch ausreichend Zeit zur Selbstreflektion und individuellen Rücksprache mit den Therapeuten bleiben. Dabei werden wir auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Theorie und Praxis achten.

Manche Probleme lassen sich bereits in Eigenregie durch einen Perspektivenwechsel lösen, durch Autosuggestion oder durch Methoden der Gedankenkontrolle/-lenkung. Neben Wissensvermittlung, Demonstrationen und praktischen Übungen sowie dem Austausch in der Gruppe wird auch ausreichend Zeit zur Selbstreflektion und individuellen Rücksprache mit den Therapeuten bleiben. Sie alleine entscheiden, was Ihnen guttut, was Sie mitmachen wollen, getreu nach dem Motto: Alles kann, nichts muss! 

Ihr Nutzen

Ein Schwerpunkt der Woche liegt in der Vermittlung psychologischer Grundlagen und Bewältigungsstrategien, um dysfunktionale Denk- und Verhaltensweisen zu durchbrechen. Unser Ziel ist die nachhaltige Verbesserung Ihrer aktuellen Lebenssituation. Wir möchten Ihnen helfen eingefahrene Wege zu verlassen und Ressourcen zu aktivieren. Dabei setzen wir wirkungsvolle psychotherapeutische Methoden ein, mit denen effizient und schnell neue Denkmuster, Assoziationen, Lern- und Heilprozesse angestoßen werden können. Am Ende dieser Woche verfügen Sie über eine Reihe neuer Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie direkt in ihrem Alltag einbauen können.

Auszeit auf Sylt

Für unseren Workshop haben wir den optimalen Ort in perfekter Kulisse auf Sylt gefunden: Die Akademie am Meer „Klappolttal. Sie liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand eines Naturschutzgebietes, unmittelbar in einer herrlich unberührten Dünenlandschaft am Strand. So wie sonst andere Dinge wichtig sind, sich selbst wichtig zu nehmen, sich Zeit zu gönnen und mit allen Sinnen achtsam zu genießen. Der weite Blick in die Natur, Ruhe zu finden, Energie zu tanken und sich neu auszurichten. Das Meer als Sinnbild für Bewegung und Veränderung ist hier während der Woche immer gegenwärtig. Be-FREI-ende Weite, eine geschützte Gruppe unter Anleitung, um den Körper und Geist zu reinigen, den Alltag einmal anzuhalten und um sich auf seine eigenen Themen zu konzentrieren.

Moderne Hypnotherapie …

… der weitaus größte Teil des menschlichen Handels verläuft unbewusst, während nur ein Bruchteil davon der bewussten Steuerung und Kontrolle unterliegt. Hypnotherapie arbeitet mit unbewussten und unwillkürlichen Prozessen. Studien zeigen eine gute Wirksamkeit bei Belastungsstörungen, Ängsten, Allergien, Raucherentwöhnung, Übergewicht, Schmerzen, und Schlafstörungen. In der modernen Hypnotherapie können schnell Ressourcen aktiviert und effizient neue Denkmuster, Assoziationen, Lern- und Heilungsprozesse angestoßen werden, die mit reinen kognitiven Prozessen und Analysen nicht möglich sind. Im Bereich Mentaltraining werden diese Methoden auch von Spitzensportlern und Top-Managern erfolgreich eingesetzt.

Bewegung ...

… ist ein wichtiger Faktor hin zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. Der morgendliche Lauf / Walking am Strand gibt Kraft und Frische für den Tag. Laufen ist die perfekte Möglichkeit, um nachzudenken – oder um sich von den Problemen und dem Stress des Alltags abzulenken. Beim Laufen werden Endorphine und Serotonin in den Körper ausgeschüttet und es fördert das Selbstbewusstsein. Das ist vielleicht einer der wichtigsten Gründe, warum Menschen, die das Laufen einmal für sich entdeckt haben, auch dabeibleiben. Dieses Gefühl, Fortschritte zu machen und Ziele zu erreichen.

Ernährung …

…“du bist was Du isst“. Heute in Zeiten des Nahrungsüberangebotes, künstlicher Aromen und Geschmacksverstärker ist es wichtig auf Qualität statt Quantität zu setzen. Dabei ist oft weniger mehr und es geht darum langfristig gesund zu bleiben. Selbstwirksamkeit auch beim Essen wird eines der Themen sein, denen wir uns annehmen. Überflüssige Kilos langfristig abzuschütteln kann ein sehr heilsamer Prozess hin zu mehr Autonomie und persönlicher Freiheit sein.

Klaus Ulbrich

… ist Geschäftsführer eines renommierten Forschungsinstitutes der Spitzentechnologie, Begründer der „Individuations-Therapie“ und Heilpraktiker für Psychotherapie mit den Schwerpunkten Hypnotherapie bei Angststörungen, Allergien, Gewichtproblemen und Verhaltenssüchten.

Als passionierter Marathonläufer und Leistungssportler widmet sich Klaus Ulbrich seit mehreren Jahrzehnten den Themen Bewegung, Ernährung und innerem Wohlbefinden. Er ist gefragter Autor, Referent und Interviewpartner.

Dr. med. Heike Melzer

… arbeitet als Paar- und Sexualtherapeutin in München. Als Neurologin, Psychotherapeutin und Unternehmensberaterin begleitet sie seit mehr als 25 Jahren Klienten durch die Serpentinen ihres Lebens. Als gedankliche Grenzgängerin und Querdenkerin widmet sie sich in ihrer direkten und unerschrockenen Art zeitaktuellen Tabuthemen um Sexualität und Liebe.

Dr. med. Heike Melzer ist Dozentin in der Milton-Erickson Gesellschaft für Hypnose, gefragte Interviewpartnerin und Autorin des Buches „Scharfstellung – Die neue sexuelle Revolution“.

Dorothea Persusic

Konditionen

Starten Sie Ihre Buchung mit dem Formular unten auf dieser Seite.

Veranstaltungsort: Akademie am Meer, 25992 List, Sylt

Kursgebühr inklusive Einzelzimmer und Vollpension: 1.480,- €

Maximale Teilnehmerzahl: 14

Reise-Info

ANREISE:
Sonntag, 16.06.2019 ab 18 Uhr
ABREISE:
Samstag, 22.06.2019 bis 12 Uhr

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Vorgespräch per Telefon oder Skype  mit Klaus Ulbrich oder Dr. med. Heike Melzer.

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Wir sehen uns auf Sylt. :)

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