Im Gespräch mit … Heike Melzer
Die Welt der digital natives ist eine andere geworden – und sie kennt Reize, Verführungen und Fantasien, die in der analogen Welt undenkbar gewesen wären. Mögen die Diskurse der Wirklichkeit hinterherlaufen, so gilt dies nicht für die Psyche, die alledem schutzlos ausgesetzt ist.
BXX Be women, be healthy – starke Initiative für Frauengesundheit
Gut neun Millionen Frauen in Deutschland befinden sich gerade in den Wechseljahren. Damit einher geht eine Achterbahnfahrt der Hormone. Die Beschwerden sind vielfältig und gehen weit über Schlafstörungen und Hitzewallungen hinaus. Entsprechend häufig sind die Wechseljahre von Unsicherheiten und Ängsten begleitet. Offene, tiefgehende Kommunikation kann Tabus brechen, Antworten liefern, Verständnis für den eigenen Körper und mehr Selbstsicherheit schaffen.
„Ich habe eine sehr hohe Ekeltoleranz“
Sexualtherapeuten helfen bei intimsten Fragen und sexuellen Störungen. Sie hören teils extreme Schilderungen. Vier von ihnen erzählen von ihren größten Herausforderungen.
Ein zu uns! Wie hochzeit die Beziehung ändert
Mit Mitte 50 oder Anfang 60 heiraten? Na klar! Zwei Paare erzählen, warum sie sich dafür entschieden und damit alle überrascht haben – sogar ein bisschen sich selbst
Die Neurologin weiß, wie man nur noch konsumiert, was einem wirklich guttut
In ihre Münchner Praxis kommen Menschen, die kaufsüchtig sind, exzessiv am Computer spielen oder unter Stress zwanghaft essen müssen. Belohnungsreize, denen wir mittlerweile ständig ausgeliefert sind, stellen dabei oft einen Teil des Problems dar.
Expertin über Schumacher: „Wir alle wollen so gesehen werden, wie wir sind“
Psychotherapeutin Heike Melzer spricht iiber das Coming-out von Ralf Schumacher – und was ein solcher Schritt fur die Seele bedeutet.
Wenn die Liebe Hilfe braucht
Mit Mitte 50 oder Anfang 60 heiraten? Na klar! Zwei Paare erzählen, warum sie sich dafür entschieden und damit alle überrascht haben – sogar ein bisschen sich selbst
Wenn die Liebe Hilfe braucht
Eine Paar- oder Sexualtherapie ist für viele immer noch ein Tabu. Ein Betroffener erzählt, wie er so sein dunkles Geheimnis aufarbeiten will
Besser leben trotz ADHS
Hyperaktiv, laut, unaufmerksam: All das gab es schon früher. Heute hat dies einen Namen: ADHS. Warum die Störung zunimmt und was hilft
Heike Melzer, Paar- und Sexualtherapeutin, „Lernen hört nie auf“

Heike Melzer ist Paar- und Sexualtherapeutin. Bei Dominique Knoll spricht sie darüber, wie sich die Sexualität durch das Internet und die damit verbundenen virtuellen Möglichkeiten verändert. Warum ihr Beruf bei eigenen Beziehungskrisen eher kontraproduktiv ist und was ihren Job so spannend macht, hören Sie im Podcast.
Porno: „Männer haben eine Dauererektion, Frauen stöhnen die ganze Zeit“
„Das Spucken bedient triebhafte Männerfantasien“: Der virale Erfolg des „Hawk Tuah Girls“ kommt für Heike Melzer wenig überraschend. Für die Sexualtherapeutin aber ist etwas anderes weit problematischer: Die Verrohung durch Pornos habe dramatische Folgen für die Regeln einer Beziehung.
Versteckte Köder
Versteckte Köder
Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien
Wie kannst du dich von Belohnungsreizen befreien? Dr. med Heike Melzer im Interview
Dr. med Heike Melzer beehrt den Podcast bereits zum zweiten Mal und wir sprechen über ihr neues Buch „Versteckte Köder: Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien”.
Wir beleuchten konkrete Tipps für einen bewussteren Umgang mit all den Stimulanzien, die unsere heutige Welt zu bieten hat und die bei unbewusstem Umgang die Lebensqualität negativ beeinträchtigen können. Es geht u. a. um Ernährung, Shopping, Social Media, Gaming und S*x.
Heike ist Neurologin, ärztliche Psychotherapeutin und Business Coach, sie führt eine Praxis für Paar und Sexualtherapie in München und auf Sylt und ist gefragte Dozentin sowie Referentin.
Fitmacher Pornosucht
Fitmacher Pornosucht
„Männer haben eine Dauererektion, Frauen stöhnen die ganze Zeit“
„Das Spucken bedient triebhafte Männerfantasien“: Der virale Erfolg des „Hawk Tuah Girls“ kommt für Heike Melzer wenig überraschend. Für die Sexualtherapeutin aber ist etwas anderes weit problematischer: Die Verrohung durch Pornos habe dramatische Folgen für die Regeln einer Beziehung.
Die Gier im Gehirn
Heike Melzer ist Paar- und Sexualtherapeutin. Bei Dominique Knoll spricht sie darüber, wie sich die Sexualität durch das Internet und die damit verbundenen virtuellen Möglichkeiten verändert. Warum ihr Beruf bei eigenen Beziehungskrisen eher kontraproduktiv ist und was ihren Job so spannend macht, hören Sie im Podcast.
Können wir spüren, welche Nahrung der Körper braucht? Ich habe es ausprobiert
Zurück zu einem natürlichen Umgang mit Essen und nur dann essen, wenn wir wirklich hungrig sind: Das Konzept des intuitiven Essens verspricht genau das, ganz ohne Diät. Was dahintersteckt und ob es funktionieren kann.
„Internationaler Tag des Kusses“
„Internationaler Tag des Kusses
Pornosucht – Wie entkommen wir dem Dopaminstrudel
Pro Sekunde werden weltweit online 30.000 Pornos geschaut. Sex begegnet uns nicht nur auf Pornhub und Co., sondern ständig und überall. Forscher:innen sprechen von einer Reizüberflutung, die uns in einen Dopaminstrudel hineinziehen.
Max und Jakob haben heute Dr. Heike Melzer zu Gast. Sie ist Neurologin und Psychotherapeutin und erklärt, warum wir Pornos so spannend finden, was sie mit unserer Psyche anstellen und wieso ständige Befriedigung schädlich sein kann.
»Bei diesem Paar sehe ich einige Warnzeichen«
Wie gesund sind eigentlich die Beziehungen, die in Liebesfilmen gezeigt werden? Wir haben eine Paartherapeutin um einen kritischen Blick auf acht besonders bekannte Paare der Filmgeschichte gebeten. Sie entdeckte Vaterkomplexe, Red Flags und Therapiebedarf – fand aber auch ein sehr positives Beispiel.
Warum wollen wir uns ständig belohnen?
Süßigkeiten, Alkohol, das Smartphone: Für viele Menschen sind schnelle Kicks fast schon der Lebenssinn. Ein Gespräch mit der Neurologin Heike Melzer über das Verlangen nach mehr – und was dagegen hilft
JENKE. Experiment Liebe: Von Dating App bis Sex-Roboter – Wie lieben wir in Zukunft?
Die Fakten: Jeder dritte Deutsche im Alter von 18 bis 65 Jahren ist Single. Jeder vierte Erwachsene in Deutschland fühlt sich einsam, gleichzeitig wird jede dritte Ehe in der Bundesrepublik geschieden.
Liebe ohne Label
Lust, Love, Liberty – immer mehr Menschen meiden feste Bindungen, sehnen sich aber dennoch nach den Privilegien einer Partnerschaft. Der Begriff Situationship ist in aller Munde und man hört immer wieder, dass unsere Gesellschaft beziehungsunfähiger wird, oder sollte man eher sagen bindungsscheu?
Situationsship – was hinter dem Dating-Trend steck
Immer weniger junge Singles entscheiden sich für eine feste Beziehung. Stattdessen führen sie eine „Situationship“. Ein Sowas-Wie-Paar und eine Psychologin auf Definitionssuche.
Achtung Köder!
Wir sind heute vielen Reizen ausgesetzt, sagt Neurologin Heike Melzer. Wie man lernt, Verlockungen auch mal links liegen zu lassen.
So kontrollieren uns die Belohnungsreize mit Heike Melzer
Heike Melzer hat das Buch ‚Versteckte Köder‘ geschrieben, in dem sie sich mit Belohnungsreizen und deren Auswirkungen auf uns beschäftigt. Sie erklärt, dass Belohnungsreize sowohl positive als auch negative Effekte haben können und dass unser Gehirn noch nicht auf die heutige Überflutung mit Belohnungsreizen vorbereitet ist. Sie beschreibt die vier Phasen der Belohnung und wie sich unser Gehirn durch wiederholte Reize verändert.
Versteckte Köder: Die Macht der Belohnungsreize & wie wir uns von Süchten befreien -Dr. Heike Melzer
Die Ärztliche Psychotherapeutin und Autorin Dr. med. Heike Melzer spricht in diesem Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel Klartext. Es ist die Rede von den uns allen bestens bekannten kurzweiligen Versuchungen der heutigen Zeit, die uns in unendlicher Vielfalt rund um die Uhr zur Verfügung stehen, umwerben und auch verführen.
Emotion „Sorry fürs Spaß verderben“
Medien, Snacks, Shopping: überall schnelle Belohnungskicks! Klar, dass da der Dopamin-Haushalt verrückt spielt, sagt die Neurologin und Psychotherapeutin Heike Melzer. Ihre Spielverderber Empfehlung: Wir müssen einfach unsere Willenskraft trainieren. Einfach?
Therapeutin Heike Melzer: Wie Shopping, Schokolade und Pornos zur Falle werden
Therapeutin Heike Melzer: Wie Shopping, Schokolade und Pornos zur Falle werden
Beziehung: Wie sagt man dem Partner, dass man ihn nicht mehr sexy findet?
Verliebte können kaum die Finger voneinander lassen. Aber was ist, wenn die erste Anziehung verfliegt? Paar- und Sexualtherapeutin Heike Melzer weiß, was Paare dann tun können.
Was in den Sekunden nach dem Orgasmus im Gehirn passiert
Viele Menschen erleben nach dem Orgasmus zwei Extreme: große Klarheit oder tiefe Schwermut. Woher das kommt und wie wir diesen Umstand sogar nutzen können.
Versteckte Köder: Die macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien
Human Elevation Podcast von Patrick ReiserApr 05, 2024
Klimawandel, Krisen, Krieg: Wo bleibt da die Hoffnung?
Hoffnung ist immer gut, vor allem in schwierigen Zeiten. Aber wo findet man sie? Zeit, mit Menschen zu sprechen, die Hoffnung geben.
Der Frühling ist da!
In Dresden blühen die Kirschbäume und die Sonne strahlt mit den Farben der erwachenden Natur um die Wette. Im Frühling startet der Körper ein biologisches Fortpflanzungsprogramm, weiß Sexaualtherapeutin Heike Melzer.
Therapeutin: Wie die Sucht nach Belohnungen uns krank macht
Liken, shoppen, zocken, Pornos schauen: Immer mehr Menschen erliegen den Belohnungsanreizen großer Internetkonzerne. Die Neurologin Heike Melzer erklärt, was das mit dem Gehirn macht und wie man den verlockenden Ködern entkommt.
Mental Health: Tipps einer Neurologin und Sexualtherapeutin
Der digitale Raum ermöglicht den permanenten Zugriff auf Shopping, Games oder Pornografie. Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wie und wo wir überall geködert werden – und was bei Abhängigkeiten hilft.
Mental Health: Tipps einer Neurologin und Sexualtherapeutin
Der digitale Raum ermöglicht den permanenten Zugriff auf Shopping, Games oder Pornografie. Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wie und wo wir überall geködert werden – und was bei Abhängigkeiten hilft.
Von Deep Talk bis Sex-Würfel: 5 Tipps für mehr Spaß zu zweit
Vögel zwitschern, die Sonne scheint, in der Natur regt sich einiges – aber im eigenen Liebesleben ist nicht so viel los? Eine Paar- und Sexualtherapeutin erklärt, wie Paare dem jetzt einen Push geben.
Dr. med. Heike Melzer über Pornografie-Konsum, NoFap, Simplicissimus und Porno-Propaganda!
Für meinen Partner ist Intimität gleichbedeutend mit Sex. Nähe soll aber nicht immer in Geschlechtsverkehr münden – wie erkläre ich im das?
Valentinstag: Paartherapeutin: „Schöner, einen Blumenstrauß einfach so zu schenken“
Der digitale Raum ermöglicht den permanenten Zugriff auf Shopping, Games oder Pornografie. Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wie und wo wir überall geködert werden – und was bei Abhängigkeiten hilft.
Wie viele Sexualpartner sind normal?
Ein paar Sexualpartner gehabt zu haben, kann eine gute Erfahrung sein. Aber manchmal will man damit auch etwas kompensieren.
Das Herz pocht. Ich. Du. Die Welt. Alles ist eins. In der Liebe. Aber was bedeutet eigentlich Liebe?
Das Herz pocht. Ich. Du. Die Welt. Alles ist eins. In der Liebe. Aber was bedeutet eigentlich Liebe? Und was braucht sie, um zu bestehen? Eine Geschichte über Schwanenpaare, Online-Dating und darüber, wie die Beziehung glücken kann.
Pornografie ist leicht zugänglich
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Wie du vom Sec-Aholic zum Sex Gourmet wirst
Heute mit einem Thema, das wirklich jeden von euch interessiert. Let’s Talk about Sex: Wir haben Dr. Heike Melzer zu Gast – eine der führenden Sexualtherapeutinnen im deutschsprachigen Raum.
Janis spricht mit ihr über Pornokonsum und Sexualität.
Enthemmte Zeiten im Korbinians Kolleg
Die Vortragsreihe „Korbinians Kolleg“ im Hotel Bachmair Weissach in Rottach-Egern ist bereits zur Institution geworden. Im heurigen Wintersemester widmet sie sich aus gegebenem Anlass dem Thema „Krise“. Nach der Entstehung von politischen Krisen im Oktober stand die fortschreitende Enthemmung unserer Gesellschaft im November im Mittelpunkt. Ein heißes Thema, vorgetragen von der Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer.
KORBINIANS-KOLLEG SPEZIAL COVID-19
Korbinian Kohler im Interview mit Prof. Dr. Dr. Reichl über die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Covid-19 und mit Prof. Dr. Vossenkuhl über ethische Implikationen in diesem Zusammenhang.
„Manche Klienten masturbieren 40 Stunden die Woche, das ist ein Vollzeitjob“
Sexsucht hat nichts mit Sex zu tun. Ein Therapeut und eine Therapeutin erklären, woran es wirklich liegt, wenn Männer täglich stundenlang Pornos ansehen oder sich ungeschützt in sexuelle Abenteuer stürzen.
Wenn’s ohne nicht mehr geht – was tun bei einer Pornosucht?
Sich einen Porno anzuschauen, hat jeder und jede schon mal getan. Aber irgendwann wird das Pornoschauen zur Sucht. Wann ist dieser Punkt erreicht? Wie merkt man, dass man pornosüchtig ist? Welche Ursachen hat eine Pornosucht und wie behandelt man diese? Sexualtherapeutin Heike Melzer beantwortet alle diese Fragen im Gespräch mit Martin und verrät auch, wie viel Pornoschauen gesund und okay ist.
Wenn die Wiesn zum Beziehungskiller wird
Kontakte sind auf dem Oktoberfest schnell geknüpft – auch sexuelle. Paartherapeutin Heike Melzer über die Frage, wo Fremdgehen anfängt, und spezielle Verhaltensregeln für den Festzelt-Besuch.
Fremdgeher auf Oktoberfest? Paartherapeutin mit Beziehungstipps zur Wiesn-Zeit
Ausgelassene Stimmung, viel Alkohol und unzählige Anmachsprüche – das Oktoberfest wirkt wie eine Sünden-Falle für Pärchen und Vergebene. So leidet die Beziehung nicht unter dem Wiesn-Spaß.
Reizthema – sind Pornos geil oder schädlich?
Reizthema – sind Pornos geil oder schädlich?
Der Online Kongress – Tabuthema Pornosucht
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SEXUALTHERAPEUTIN Dr. med. Heike Melzer hält Heidi Klum für extrem selbstverliebt
SEXUALTHERAPEUTIN Dr. med. Heike Melzer hält Heidi Klum für extrem selbstverliebt
tabularasa – weg mit Tabus
„tabularasa – weg mit Tabus“ ist ein Podcast von fünf jungen Frauen, die über Tabuthemen sprechen. Von Depression nach der Geburt, von schlechtem Sex, von Alkoholismus oder von der Angst vor dem Tod. Immer zu zweit, mit Gästen und konkret Betroffenen.
Pornosucht: Gefahren & Lösungen mit Therapeutin Dr. Heike Melzer (#160)
Themen: Wieso gibt es auf der Welt so viele Pornosüchtige? Wieso ist das gefährlich? Wie erkennen wir Pornosucht? Wie sieht eine Therapie und ein Weg aus der Sucht aus?
#194 Volkskrankheit Pornosucht! Mit Dr. med. Heike Melzer über Sex, Pornos und Beziehungen
Mach jetzt das ultimative Freiheits-Quiz und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Quiz Dr. med. Heike Melzer ist Neurologin und Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Sexual- und Paartherapie.
Superreize und Dopamin Detox
Heike und Alex haben sich in Berlin während des Drehs für das ZDF Format 13 Fragen kennen gelernt. Sie haben darüber hinaus Kontakt gehalten und sich jetzt zu diesem spannenden Interview zusammengeschaltet.
Der Hund und die Herrin
Zu Gast haben sie Veronika, die ihnen von ihren Erfahrungen mit BDSM berichtet. Ob Fesselspiele oder Petplay, es gibt vieles was sie schon ausprobiert hat. Dabei steht sie selbst noch am Anfang ihrer Reise. Fachlich unterstützt werden die beiden von Sexual- und Paartherapeutin Heike Melzer, einer Expertin in Sachen Sex, Beziehungen und Fetische.
Leading Opinions – Neurologie & Psychiatrie – Multimodularer Therapieansatz
Leading Opinions – Neurologie & Psychiatrie – Multimodularer Therapieansatz
Sex 2.0. Die Lust am Superreiz?
Lustgewinn durch eine Roboterfrau, Hightech-Spielzeug zur Befriedigung, Sex-Dating über Online-Portale – keine Frage, das Sexualleben vieler Menschen hat sich durch neue technische Möglichkeiten und vor allem durch das Internet in den letzten Jahren gravierend verändert. Die neue Dokumentation von MDR WISSEN gibt Einblicke in diesen sehr intimen Bereich des menschlichen Tuns, unterstützt von Expertinnen und Wissenschaftlern.
Warum setze ich mich dem eigentlich noch aus?
Wünsche, Enttäuschungen, Streit, Einsamkeit: Es gibt kaum ein emotional dichteres Fest als Heiligabend. Und dann ist auch noch Pandemie. Fünf Therapeutinnen und Therapeuten erklären, wie man dringende Fragen und dauerhafte Probleme lösen kann.
Tabuthema Pornosucht: So krank machen Pornos!
Egal, ob heimlich oder ganz offen: Fast jeder hat sich schon einmal einen Porno im Netz angeschaut – viele Leute machen es regelmäßig. Aber: Wo fängt dabei zwanghafter Konsum an? Ab wann spricht man dabei von einer Sucht? Genau darum geht es in diesem Video.
Sex lieben – Ohjaaa!
Sex wird besser, wenn wir lernen, darüber zu reden. Annabell Neuhof und Yared Dibaba sprechen über Sex. Alle zwei Wochen in diesem Podcast. Denn zwischen Porno und Aufklärungsfilm braucht es endlich Platz für erotische Kultur. Ein Podcast über Liebe und Sex – inspirierend, schlau, humorvoll und neugierig. Oja, schreibt uns an wdr2@wdr.de oder über die WDR 2 App.
Shorts: How to Dirty Talk
Dirty Talk: Wie geht das eigentlich? Wie finde ich raus, ob mein:e Partner:in darauf steht? Und was sagt man da am besten? Die Paar- und Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer verrät, wie man sich an das Thema heranwagt
Ich komme – ohne dich
Alleine oder mit anderen – möchten wir Sex, sind wir heute so wenig auf eine klassische Paarbeziehung angewiesen wie niemals zuvor.
Sex: Warum haben Frauen weniger Orgasmen als Männer
Heterosexuelle Frauen kommen seltener beim Sex als Männer. Das zeigen viele Studien schon seit Jahren. Ungerecht, oder? Oft heißt es: Ja, weil der weibliche Körper da eben so viel komplizierter ist. Aber stimmt das wirklich?
Sex ohne Berührung – wissenschaftlich geprüft
So manches Liebesleben hat sich ins Internet verlagert. Dating-Plattformen, Online-Pornoanbieter und Onlineshops für Sexspielzeug vermelden eine enorme Nachfrage von Seiten der Nutzer*innen.
RETTET DEN ORGASMUS! Routinen in deutschen Betten gefährden Liebe, Lust und FUN
Sex und Liebe gehört nicht immer für alle zusammen, Sex und Orgasmen schon eher. In einer von FUN FACTORY durchgeführten Umfrage* sind nur etwa die Hälfte der Befragten in einer Beziehung zufrieden mit der Häufigkeit ihrer Orgasmen beim Paarsex.
REDEN WIR ÜBER SEX! TABUS, SOCIAL DISTANCING, DATING, GESTEIGERTER PORNO-KONSUM
Über Sex zu sprechen, ist selbst im Jahre 2021 noch längst nicht Gang und Gäbe! Grund genug, es im Rahmen unseres Experten-Talks zu machen und zwar zusammen mit der Münchener Sexualtherapeutin Dr. med. Heike Melzer.
Rebecca trifft mit Dr. med. Heike Melzer
In der elften Episode von „Rebecca trifft“ ist die Paar- und Sexualtherapeutin Dr. med. Heike Melzer bei Rebecca Brosch zu Gast. Sie hat das Buch „Scharfstellung: Die neue sexuelle Revolution“ geschrieben.
Mit diesen 3 Typen ist eine Beziehung kaum möglich – laut Paartherapeutin
Menschen lieben sich. Menschen trennen sich. Menschen konsumieren sich. Menschen verheiraten sich. In der „Generation Beziehungsunfähig“ geht es nicht so recht mit, aber auch nicht ohne Partner/in.
Liebe und Sex im Internet
Das Internet bietet heute vielfältige Möglichkeiten, Menschen kennen zu lernen und dabei vielleicht auch neue Freundschaften, die Liebe des Lebens oder das schnelle Abenteuer zu finden.
Viele fragen: Welche Stellung, wo, wie oft?
Es macht einen großen Unterschied, ob eine Affäre auffliegt oder man es dem Partner erzählt. Die Therapeutin Heike Melzer weiß, welche Details man sich ersparen sollte.
Interview mit Cosmo Radio
Interview mit Cosmo Radio
Das Ende eines Traums
27 Jahre galten sie als Vorzeigepaar. Nun lassen sich Bill und Melinda Gates scheiden. Ein Beziehungsdrama zwischen Seattle und der Karibik
Audiomitschnitt im Radio Bremen zum Thema Sex und Essen
Audiomitschnitt im Radio Bremen zum Thema Sex und Essen
„Kein Mann ist so schön wie die Freiheit“
Im Rahmen unserer Frauenstudie «annajetzt» fragten wir die Umfrageteilnehmerinnen unter anderem: «Welche Ratschläge würden Sie jungen Frauen heute mit auf den Weg geben?
Asexualität – Wenn Sex kein Thema ist
Nie Lust auf Sex und damit komplett zufrieden – Asexualität ist bislang wissenschaftlich kaum erforscht. Wir sprechen darüber. Zum „Welttag der Pinguine“ statten wir den Humboldt-Pinguinen im Frankfurter Zoo einen Besuch ab.
»Oftmals beginnt ein Kampf, den Partner zu verändern«
In fast jeder Beziehung schleichen sich die immergleichen Streitereien ein. Die Paartherapeutin Heike Melzer verrät, wie man Muster durchbricht und endlich Lösungen findet – etwa mit vorwurfsfreier Kommunikation, neuen Routinen und einem simplen Wunschzettel.
Sex ist heute ein Konsumprodukt
Frau Melzer befasst sich mit der Sucht nach Sexfilmen im Netz. Ist der Pornokonsum nach einem Jahr Corona-Krise gestiegen?
Die „Superdroge“ aus dem Netz: In der Pandemie leiden mehr junge Menschen an Pornosucht
Internet-Pornos können süchtig machen. Betroffen sind immer mehr junge Menschen – vor allem Männer. Mediziner warnen: Die Coronakrise mit Isolation und Home Office verschärft das Problem.
Zwischen Poryes und Porno
Der maßlose Konsum von Pornos ist längt ein Thema für Krankenkassen. Womit sich Brenda Strohmaier die Frage nach der Dosis aufdrängt.
Sucht nach Internetpornos trifft immer mehr Jüngere
Immer mehr junge Menschen – vor allem Männer – sind nach Ansicht von Experten süchtig nach Sexfilmen im Internet. Mediziner sehen ein Problem von großer gesellschaftlicher Bedeutung, das sich durch die Corona-Krise noch deutlich verschärfen könnte.
Experten: Internetpornos sind gesellschaftliches Problem
München/Wien (dpa) – Die Sucht nach Internetpornografie wird aus Expertensicht zu einem immer größeren Problem für die Gesellschaft – vor allem in Corona-Zeiten mit Homeoffice und wenig Freizeitmöglichkeiten.
Wenn die Lust zur Last wird: Was hilft gegen Pornosucht?
Anonym, immer verfügbar und nur einen Klick entfernt: Es war noch nie so einfach, Pornos zu schauen.
Pornosucht: Wenn normaler Sex nicht mehr ausreicht
Süchtig nach Pornos. So geht es Lukas*. Er heißt eigentlich anders, will seinen Namen aber nicht nennen. Er ist Anfang 30 und Jurist. Bevor Lukas eine Therapie angefangen hatte, war sein Drang nach Pornos sehr krass.
An Mahlzeiten lässt sich ablesen, ob eine Beziehung glücklich ist
Die Ernährung spielt in der Liebe eine zentrale Rolle, meint die Paartherapeutin Heike Melzer.
Romantisch einsam
Nirgendwo in Deutschland leben laut einer Studie mehr Singles als in Regensburg. Dabei wäre die schöne Donaustadt mit ihren Cafés und verwinkelten Gassen doch prädestiniert für die Liebe. Eine Spurensuche.
Warum Regensburg seit Jahren Deutschlands Single-Hauptstadt Nummer eins ist
Dort habe man oft mehr Ruhe, um sich ungestört kennenzulernen. Während der Kontaktbeschränkungen fänden die Treffen nun aber vermehrt online statt. Ein Trend, der schon vor Corona begonnen hat: „Dating hat sich über die Jahre zunehmend in digitale Welten verschoben“, sagt die Psychotherapeutin Heike Melzer.
Rundum gesund – Liebe, Lust und Leidenschaft
Sexualität ist mehr als der erste Schritt zum Eltern werden. Sie beeinflusst Psyche und persönliche Entwicklung, Partnerschaft und Sozialverhalten. Sex begleitet die Menschen durch ihr ganzes Leben. Kommt die Lust zu kurz oder lässt sich der Wunsch nach einem eigenen Kind nicht auf Anhieb erfüllen, kann das die Beziehung auf eine harte Probe stellen.
Was kann die menschliche Nähe ersetzen?
Fast 17 Millionen Deutsche leben allein – was nicht automatisch heißt, dass sie keinen festen Partner für wohltuende Umarmungen haben.
Kuscheln in der Kriese
Fast 17 Millionen Deutsche leben allein – was nicht automatisch heißt, dass sie keinen festen Partner für wohltuende Umarmungen haben.
Tabuthema Pornosucht: So ist es wirklich
Eine freie Minute auf der Couch, niemand zu Hause und Langeweile? Ach, da könnte ich mir doch einen Porno anschauen und masturbieren. So oder so ähnliche Situationen haben schon viele erlebt. Der Konsum von pornografischen Inhalten ist für viele Menschen normal. Ein Klick auf die Lieblingswebseite und los geht’s.
Hypnose
Beim Wort Hypnose hat fast jeder eine Vorstellung davon, was es sein könnte: Eine Riesenshow, eine Narkosemethode beim Zahnarzt oder eine gute, alternative Art der Rauchentwöhnung. Aber was ist, wenn Hypnose noch viel mehr kann ?
Grundlagen ABC der VERHALTENSSÜCHTE
Grundlagen ABC der VERHALTENSSÜCHTE frühzeitig wahrnehmen, bestmöglich verstehen, interdisziplinär ( be )handeln
Partnerschaft: Besser trennen
Bei Trennungen geht es nicht nur um Emotionen, sondern auch um Besitz, Kinder, Verträge. Eine Familienrechtlerin und eine Paartherapeutin erklären, worauf es ankommt.
Beschreibt die vielfältigen Veränderungen in der Sexualität durch die digitale Revolution
Nicht nur Videokonferenzanbieter, Streamingdienste und Toilettenpapierproduzenten verzeichnen unerwartete Zuwächse in der Corona-Pandemie, auch Anbieter pornografischer Websites werben mit Rekordumsätzen.
Lvstprinzip Podcast Folge 10: Reiz
Können wir die Liebe irgendwann komplett auslagern? Und werden wir dabei medienkompetenter oder stumpfen wir einfach nur ab? Darüber spricht Theresa Lachner im LVSTPRINZIP Podcast mit Neurologin und Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer. Ihr im Podcast erwähntes Buch Scharfstellung gibt´s zum Beispiel hier oder noch besser da.
Die ganze Wahrheit über unser Sexleben – Sexualtherapeutin packt aus! – Dr. Heike Melzer

Arbeit, Freunde, Freizeit – es gibt im Grunde keinen Lebensbereich, der nicht von den Pandemie-Maßnahmen betroffen ist. Wie wirkt sich die aktuelle Krise eigentlich auf unser Sexualleben aus? Darüber redet Robert Fleischer mit der bekannten Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer – jetzt bei Welt im Wandel TV.
Treffpunkt Medizin – Sex, Lügen und Internet

Sex hat unzählige positive Nebenwirkungen für unsere Gesundheit: Er stärkt die Immunabwehr, reguliert die Hormone, sorgt für straffe Haut, lindert Schmerzen und verbrennt Kalorien. Doch heutzutage hat sich das Internet für alle Altersgruppen als fixer Bestandteil von Partnersuche und Sexualverhalten etabliert.
#MyPornMe: Das gesunde Porno-Ich
Wie kann ich Pornos bewusst und gesund genießen? Und wie lerne ich, reflektiert und kritisch mit Sexfilmen umzugehen? Kurz: Wie finde ich mein gesundes Porno-Ich?
#MyPornMe: Zwanghaft oder zwanglos?
Wie viel Pornogucken ist akzeptabel? Was, wenn ich es etwas härter, ausgefallener mag? Bin ich dann nicht mehr normal? Und was ist, wenn ich ohne Porno nicht mehr kann? Die meisten schaffen es, YouPorn und Co. wieder zu schließen, aber einige bleiben hängen – und verlieren sich im Sex-Dickicht des World Wide Web.
#MyPornMe: Wie porno sind wir?
Alle machen es, aber keiner gibt es zu: Pornos gucken. Und warum eigentlich nicht?! Pornos findet man heute nicht mehr in schmuddeligen Hinterzimmern von Videotheken – sie sind meistens nur einen Klick weit entfernt, so gut wie immer kostenlos und frei verfügbar. Fast die Hälfte aller Jugendlichen im Alter von 14 bis 20 Jahren gibt zu, schon mal einen Porno gesehen zu haben.
Mehr Pornos, mehr Sextoys: Hat Corona unsere Sexualität kaputt gemacht?
YouPorn, PornHub und Co. – fast alle Porno-Plattformen haben seit Beginn der Corona-Krise gigantische Zuwächse. Auch Online-Shops, die Sextoys verkaufen, haben ihre Gewinne überdurchschnittlich gesteigert.
Gesundheit zum Hören: Pornosucht
Casual Sex per Tinder, Online-Pornos rund um die Uhr, hochmotorisierte Klitoris-Stimulatoren: Wie behalten wir bei diesem Überangebot so etwas wie eine normale sexuelle Beziehung? Der TK-Podcast mit Dr. Yael Adler und Dr. Heike Melzer.
Was ist Pornosucht?
Noch nie war es so einfach, Pornos zu schauen: Etwa ein Drittel des Internets besteht heute aus pornografischen Inhalten und die nächste Befriedigung ist immer nur einen Klick weit entfernt. Doch was, wenn der virtuelle Sex zum Zwang wird? Ein Überblick.
Welchen Einfluss haben Pornos auf die eigene Intimität und Sexleben?
Liebe, Zweisamkeit, digitaler Sex im Internet – wie passen Pornos und Beziehungen zusammen? Die Paartherapeutin und Neurologin, Heike Melzer, sagt: Sex und Orgasmen ohne festen Partner haben in unserer Gesellschaft zugenommen.
Pornosucht loswerden: Rat und Hilfe
Lange Zeit galt Pornosucht als ein Randphänomen, heute ist sie eine ernstzunehmende Krankheit: Schätzungen zufolge leiden etwa eine halbe Million Menschen in Deutschland darunter. Tendenz steigend. Doch was tun gegen ein Leiden, das so schambehaftet ist wie keine anderes?
Im Namen der Hose – der Sexpodcast von PULS
Sex kann so schön sein – und scheiße. Wie können wir das ändern? Wir müssen drüber reden. Ariane Alter und Kevin Ebert sprechen offen auch über die eigenen „Oh ja!“ und „Oh no!“-Momente im Bett.
Pornos, Sexsucht & Tinder | Realtalk mit Sextherapeutin Dr. med. Heike Melzer

Pornos, Sexsucht & Tinder | Realtalk mit Sextherapeutin Dr. med. Heike Melzer
„Mütter machen Porno“: Sexualtherapeutin kritisiert Sat.1-Format – findet Idee aber gut
Am Mittwochabend starteten fünf Mütter auf Sat.1 ein Projekt: Sie wollen einen Porno drehen, den sie guten Gewissens ihren Kindern zeigen können. Wahnsinn? Ja, sagen Experten. Aber es zeigt auch, dass unsere Gesellschaft in puncto Sexualität großen Nachholbedarf hat
Na Schatz, reif für 30 Tage Sex?
Das Zentrum für Sex sitzt im Kopf, nicht im Schritt.
Krise für die Liebe
HEIKE MELZER: Das kann ich nicht abschätzen, aber es ist denkbar, dass es einige Paare unter dem stärkeren Stress nicht überleben, andere mehr zusammenrücken, wie das in Notsituationen üblich ist.
Asexualität – Wie liebt man ohne Verlangen?
Paul ist asexuell. Dadurch hat die schönste Nebensache der Welt keine Relevanz für ihn. Dass er ein Leben mit Frau und Kindern führen möchte, stand für ihn trotzdem fest. Aber was bedeutet die Asexualität für die Partnerschaft und den Kinderwunsch?
Was macht Pornografie mit mir?
Porno – ein tabuisiertes Megaphänomen? Heike Melzer geht das Thema unerschrocken an. Sie ist Neurologin und Psychotherapeutin und führt eine privatärztliche Praxis für Paar- und Sexualtherapie in München. Melzer ist die Autorin des Buches «Scharfstellung – Die neue sexuelle Revolution».
So überleben Sex & Liebe die Pandemie-Zeit
Kontaktsperren und die Angst vor Covid-19 haben unser Dating-Verhalten verändert. Doch wie gelingt uns das Sexleben im Lockdown – und welche neuen Chancen eröffnet diese seltsame neue Situation?
Wie schädlich sind Pornos?
Die Corona-Krise verändert aus Sicht der Münchner Sexual- und Paartherapeutin Heike Melzer den Umgang mit Sex.
Jetzt komme ich
Er ist eines der beliebtesten Sextoys der Welt: Der Womanizer pulsiert Frauen weltweit in wenigen Minuten zuverlässig zum Höhepunkt.
Online | Debatten-Dienstag | Match, Swipe, Like – von Dating & Daten
Hat Romantik eine Chance in Zeiten der Algorithmen? Wieviele Daten kostet mich Online-Dating? Welche Formen der In- und Exklusion werden durch Dating-Apps und -Plattformen befördert? Wie verändert Corona unser Paar- und Datingverhalten analog und digital?
Kriegt der Kuss die Krise?
Heike Melzer, Fachärztin für Neurologie und Sexualtherapeutin in München, sieht darin aber auch Chancen für andere Begrüßungsrituale.
Coronials: Beschert uns die Corona-Pandemie einen Babyboom?
Durch die Corona-Einschränkungen verbringen Paare mehr Zeit zusammen. Das kann zu Spannungen und Streit führen – oder zu einer tieferen Bindung.
Warum verschicken Männer Penis-Fotos?
Sexuelle Beleidigungen in Ekel-Chats und ungefragt empfangene Penisfotos waren Thema einer „Sonderausstellung“, die das Moderatoren-Duo Joko & Klaas am Dienstagabend auf ProSieben präsentierte.
Liebe in Corona Zeiten – Liebe gefestigt oder auseinandergerissen?
Liebe in Corona Zeiten – Liebe gefestigt oder auseinandergerissen? Radioausschnitt von Antenne von Heute.
Über Covid-Pornos, ausverkaufte Vibratoren und Swingerpartys auf Zoom
Die Zeit zu Hause als Selbstfindung. Keine schlechte Idee, sagen auch Fachleute, etwa Heike Melzer, eine Münchner Neurologin und Sexualtherapeutin. Einige Paare, die sie derzeit per Videochat betreut, gingen ausgerechnet jetzt – „fast schon paradox“ – den lang hinausgeschobenen Kinderwunsch an.
Distanz in den Mai
Gefühle Der Frühling ist die Zeit zum Verlieben. Die Zeit der Schmetterlinge auf den Wiesen und im Bauch. Doch in diesem Jahr ist alles anders. Eine Geschichte über die schwierige Partnersuche in Corona-Zeiten, Flirten im Supermarkt und die Romantik des Spazierengehens
Nach rechts swipen. Sex, Dating und Corona.
Dating ist auch ohne Corona nicht unkompliziert. Die entscheidende Frage: Wie kommen wir uns nah, wenn wir uns nicht nah sein dürfen?
Sexualtherapeutin: Corona verändert Sexualverhalten
Die Corona-Krise verändert aus Sicht der Münchner Sexual- und Paartherapeutin Heike Melzer den Umgang mit Sex.
Homeoffice und Ausgangsbeschränkung: Tipps für Paare gegen Lagerkoller
Die Münchner Paartherapeutin Heike Melzer hat Ideen, um den Alltag von Paaren daheim während des Corona-Ausnahmezustandes in Schwung zu bringen.
Was ein Schuhfetisch mit Pornokonsum zu tun hat
Heike Melzer: Ich habe einen Fall in meiner Praxis erlebt, da kam ein Mann mit Tränen in den Augen zu mir. Er erzählte, dass seine Frau nach zehn Jahren Ehe einige Paare Pumps im Schrank gefunden hat, die er dort versteckt hatte. Sie, eine feurige Italienerin, war rasend eifersüchtig und stellte die Ehe in Frage, denn sie empfand seine Unehrlichkeit als ernsthaften Vertrauensbruch. Er hatte zu Beginn der Beziehung versucht, den Schuhfetisch auszuleben, aber als seine Frau, beim Versuch die Füße mehr ins Sexleben einzubeziehen, wegzog, hatte er sich nie getraut über seine Vorliebe offen zu sprechen.
In welchen Eigenschaften sollte man sich als Paar auf keinen Fall unterscheiden?
In welchen Eigenschaften sollte man sich als Paar auf keinen Fall unterscheiden? Heike Melzer über Differenzen in der Beziehung.
Flirten in der Faschingszeit?
Sollte man vor Fasching besprechen was erlaubt ist und was nicht? Heike Melzer über die Beziehungen in dieser närrischen Zeit.
„Sexkontakte werden immer unverbindlicher“
Interview Was macht das Internet mit unseren Liebesbeziehungen? Wie können Partner wieder zusammenfinden?
Gute Fragen zum Valentinstag. Die Münchner Paartherapeutin Heike Melzer beobachtet Beunruhigendes
Valentine’s Day: Bosnian Society is (still) Patriarchal with Traditional Values
Relationship therapists from Europe and the Middle East share their insight into how married couples can keep their romance alive on Valentine’s Day and beyond.
Paartherapeutin: „Sexkontakte werden immer unverbindlicher“
Was macht das Internet mit unseren Liebesbeziehungen? Wie treu sind Männer und Frauen heute noch?
Antworten gibt Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer.
Sexualtherapeutin: Suchtgefahr von Pornos in Pubertät
Angesichts eines steigenden Pornokonsums warnt die Münchner Sexual- und Paartherapeutin Heike Melzer vor falschen Vorstellungen.
«Die Pornoindustrie verbreitet das Märchen, dass Menschen Liebe und Trost hier suchen. Das erinnert mich an den «Marlboro-Mann», der mit seiner Zigarette im Mund die Freiheit der Prärie sucht»
Wandelnder Pornomarkt beeinflusst Erotikbranche und Konsumenten
Mehr Frauen, mehr Vielfalt, mehr Natürlichkeit: Was nach dem Wahlprogramm der Grünen klingt, sollen die Pornotrends 2020 sein.
Tatsächlich tut sich etwas in der Erotikbranche, sexuelle Vorlieben verändern sich. Doch das hat auch unbefriedigende Aspekte.
Bei Geld hört die Freundschaft auf
Schämen Sie sich auch wenn Sie um etwas bitten, was eigentlich Ihnen gehört? Heike Melzer über Geld in der Freundschaft.
Viele Ehen scheitern heutzutage – gehen oder bleiben?
Würden Sie eher gehen oder bleiben in einer Ehe? Heike Melzer über die verschiedenen Situationen in denen man besser geht oder bleibt.
Ist der Geschlechtertausch eine friedliche Lösung?
Heike Melzer redet über das typisch Weibliche/ typisch Männliche und einen Geschlechtertausch zum verstehen des Geschlechts.
Sexualtherapeutin: Was früher Hardcore war, ist heute Blümchensex
Eine Expertin erklärt die Symptome, die anzeigen, ob man in eine zwanghafte sexuelle Störung abrutscht und die Therapiemöglichkeiten.
Sex 2019: einsam und extrem? Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer im Interview
Der dritte Teil unserer Reihe „LIEBE – MEHR ALS EIN GEFÜHL?“ befasst sich mit dem Thema Sex im Jahr 2019: Es geht um Online-Datingdienste wie Tinder, ständig verfügbare Pornos und die wachsende gesellschaftliche Akzeptanz von Sexspielzeug. Dr. Heike Melzer ist sich sicher: All das geht nicht spurlos am Sexualleben von Paaren vorüber und deshalb befinden wir uns mitten in einer neuen sexuellen Revolution. Und als Sexualtherapeutin mit eigener Praxis weiß sie, wovon sie spricht. Im Interview mit Julia redet sie daher über die Auswirkungen dieser totalen sexuellen Überreizung und mögliche Gegenmittel, um einander wieder näher zu kommen.
Über die Abkopplung der Triebe aus der Liebe
Hand aufs Herz: Hat sich ihr Liebes- und Sexleben in den letzten 15 Jahren durch Digitalisierung und Smartphone nicht auch nachhaltig verändert? Verbindliche Partnerschaften sind heute nur eine Möglichkeit von vielen, um Lust zu erleben.
„Was früher Hardcore war, ist heute Blümchensex“

Im Audible Original Podcast „German Liebe“ geht es um die Frage, wie in Deutschland geliebt und gelustet wird. Ein Gesprächsgast ist die Münchner Paar- und Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer. Im Interview spricht sie über German Liebe und Menschen, bei denen die Liebe zu erlöschen droht oder die von Pornos nicht mehr loskommen.
German Liebe – Wie liebt dieses Land?
Wie kann man mit Datingapps Geld verdienen? Wie lieben wir, wenn wir dem Tod ins Auge blicken? Was ist das für eine Liebe zwischen Mensch und Tier? Und wie frei ist die freie Liebe wirklich?
„German Liebe“ fragt sich: Wie liebt Deutschland? Um Antworten zu finden, reist Reporterin Andrea Hanna Hünniger quer durch Deutschland: Sie schaut in Schlösser, Schlafzimmer und Gotteshäuser. Sie trifft Menschen, die auf die unterschiedlichsten Arten lieben oder über die Liebe nachdenken. Gemeinsam mit Teresa Sickert und Daniel Hirsch wagt sie mit „German Liebe“ eine Vermessung der Gefühle und Lebensmodelle unabhängig von Alter, Milieu und Klischees.
Der Kauf dieses Podcast gibt Ihnen Zugriff auf mindestens 12 Folgen, die bereits veröffentlicht sind oder noch veröffentlicht werden. Audible-Abonnenten haben kostenlosen Zugriff auf den Podcast.
Bis zur Ohnmacht
Ein 25-Jähriger schaut Pornos: 30 Filme pro Woche, immer härtere Szenen, stundenlang.
Die Geschichte einer Sucht, die immer mehr junge Männer quält
Die neue sexuelle Revolution

Netzpornos, Hightech-Spielzeuge, Datingportale – Sex hat eine neue Dimension erreicht, allgegenwärtig, jederzeit verfügbar. Und immer mehr Menschen machen davon regen Gebrauch. In den vergangenen 10-15 Jahren hat eine radikale Veränderung unseres Sexlebens stattgefunden.
Liebe – Warum es sich lohnt, die Liebe einfach geschehen zu lassen

Liebe – Warum es sich lohnt, die Liebe einfach geschehen zu lassen, so der Titel der 15. Podiumsdiskussion des Klubs der 100 von BergSpektiven. Was macht Podiumsdiskussionen erfolgreich? Der Rat der Profis ist eindeutig. Du brauchst Zwei, die dafür und Zwei, die dagegen sind und einen Moderator, der zuhört und es mit dem Publikum kann. Wie wahr!
Paartherapeutin Melzer: Digitalisierung zerstört Sexleben
Die Paar- und Sexualtherapeutin Heike Melzer untersucht die Folgen des digital beschleunigten Sex im 21. Jahrhundert. Internetpornos und Cybersex haben für Liebe, Beziehungen und Partnerschaften erhebliche Folgen.
„Make SEX not LOVE!“

Sex und Essen gehören zu den sogenannten Primärtrieben der Menschen, die wir heute oftmals als Verhaltenssüchte als Pathologie wiederfinden. Sie dienen sowohl dem individuellen Überleben, als auch dem genetischen Erhalt der eigenen Art.
Neurologin und Sexualtherapeutin über die neue sexuelle Revolution
Heidelberg. Angesichts der heutigen Allgegenwart von Pornografie und Sex stellte Heike Melzer fest: „In dieser Freiheit müssen wir erst mal lernen, Verantwortung zu übernehmen, damit wir langfristig gesund und beziehungsfähig bleiben.
Pornos, Tinder & Sexsucht: Die schockierende Wahrheit – Sextherapeutin spricht Klartext!

Porno-Seiten, Sex-Toys und die schnelle Nummer per Tinder: Nie war es so einfach wie heute, seine Lust zu befriedigen. Doch die Lust auf Knopfdruck – sie droht unsere Gesellschaft in ungeahntem Ausmaß zu verändern – und die Auswirkungen bekommen wir früher oder später alle zu spüren.
„Ich liebe mehr als einen …“
Was passiert, wenn man gängige Konventionen über Bord wirft und beschließt, anders zu lieben? Dieses Trio hat es gewagt
Wenn Kinder Pornos schauen

Den ersten Kontakt mit Internetpornos haben viele Kinder schon in der Grundschule. „Spätestens wenn die Mitschüler ein Smartphone haben, laufen auch die Pornos. Das kann man gar nicht verhindern“, sagt Heike Melzer, Neurologin und Sexualtherapeutin
Sexflaute im Winter: Therapeutin gibt drei Tipps, um die Libido anzukurbeln
Im Winter bleibt es in den Schlafzimmern oft ruhig. Statt intimer Stunden fristen viele von uns die kalten, grauen Tage lieber mit dem Partner vor dem Fernseher.
SEX UND HOPP

Pornos, Vibratoren, Dating-Apps: Nie war es leichter, schnelle Befriedigung zu erlangen. Das macht Liebesbeziehungen nicht einfacher. Es lohnt sich, mit den digitalen Verführern ganz bewusst umzugehen.
Ich Liebe Zwei Menschen
Wie das wohl wäre, die Vorstellung von Liebe einfach umzukrempeln? Nicht einen Partner zu haben, sondern mehrere?
Die Last mit der Lust
Wie dass Internet das Sexleben verändert
Wie das Internet Sex und Partnerschaft verändert

Internetpornos und Cybersex haben für Liebe, Beziehungen und Partnerschaften erhebliche Folgen.Die Paar- und Sexualtherapeutin Heike Melzer untersucht die Folgen des digital beschleunigten Sex im 21. Jahrhundert.
Liken, daten, löschen – Liebe und Sex im Zeitalter des Internets

Schnell, einfach, effizient: die Liebessuche läuft zunehmend via Smartphone. Wer daten will, kann überall und jederzeit jemanden finden und wenn es nicht passt, wieder loswerden
Interview im Moments Magazin
Ein Forscher prophezeit uns für die kommenden Jahre nichts Gutes: Sex wird überflüssig. Bitte, was? Da
wussten wir natürlich gleich nachfragen. Die Entwarnung vorweg: Ganz so schlimm wird’s nicht. Aber unser Sexleben verändert sich.
Über Pornos, Youtube-Müll und die digitale Diktatur

Zwei Tage geballtes Wissen: Im Südpol ging das erste «Aha»-Festival über die Bühne. Viel Powerpoint gab’s auf die Augen, aber genauso viele erhellende und schockierende Fakten. Der Versuch einer Rückschau.
AHA-Festival: Woran erkenne ich ob ich einen problematischen Porno Konsum habe?

Kompetente Antworten auf brennende Fragen aus Politik und Gesellschaft geben Experten heute beim Aha Festival in Luzern – eine exklusive Auswahl.
Was Pornografie mit uns macht
Sexualtherapeutin Heike Melzer ist täglich mit den Folgen von Internet-Pornos, One-Night-Stands oder Hightech-Sextoys konfrontiert. Dazu ihr Beipackzettel für das «moderne Liebesleben», über welches sie nächsten Samstag auch in Luzern referiert.
Was ist dran am neuen Internet-Gerücht „Dead Vagina Syndrom“?
Im Internet kursiert ein neues Gerücht: das Dead Vagina Syndrom. Frauen berichten davon, dass sie nach zu heftigem Masturbieren nicht mehr zum Orgasmus kommen können
Selbstregulation in Zeiten des Überangebots
Wir leben in einer Zeit von Aufmerksamkeitsdefiziten und Impulskontrollstörungen (ADHS). Verhaltenssüchte um Essen, Sex, Arbeit, Sport, Kaufen und Spielen breiten sich rasant aus.
Wer zuerst kommt, den belohnt das Sexleben

Das Zentrum für Sex sitzt im Kopf, nicht im Schritt.
Internet, Smartphone und die sexuelle Entwicklung Heranreifender
Wenn Eltern ihren Kindern das erste Smartphone in die Hand drücken, ist ihnen vermutlich klar, dass die sich damit nicht in erster Linie auf den Seiten von Antolin oder Zahlenzorro herumtreiben werden.
Heike Melzer, Psychotherapeutin WDR 2 Jörg Thadeusz
Wie verändert die mediale Dauerverfügbarkeit von Pornomaterial im Internet unser aller Sexualverhalten? Darum geht es in dem Buch „Scharfstellung. Die neue sexuelle Revolution“. Geschrieben hat es die Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer. Bei Jörg Thadeusz hat sie auch über Sex im Alter, das Ende von Beziehungen und die Rolle von Medikamenten gesprochen.
Da kommt niemand mehr mit

Unbegrenzte Möglichkeiten durch Online-Dating, rund um die Uhr verfügbare Pornos, Sextoys der Superlative: Internet und Technik haben die Liebe komplett verändert.
Rockantenne – Seitensprung und Untreue
Rockantenne – Seitensprung und Untreue
Nur noch der stärkste Reiz kickt
wir eltern: Frau Melzer, Sex sells scheint auch für Ihr Buch «Scharfstellung – Die neue sexuelle Revolution» zu gelten. So viel Medienpräsenz hat ein Sachbuch selten.
Make Sex, not Love? Über die “Scharfstellung” unserer Triebe!

Dr. med. Heike Melzer ist Fachärztin für Neurologie, ärztliche Psychotherapeutin und Dozentin der Milton-Erickson Gesellschaft für Hypnose. Sie hat eine privatärztliche Praxis für Paar- und Sexualtherapie im Herzen Münchens.
Hypnotherapie: Einsatz bei Süchtigen
Therapeuten wie auch Ärzte kommen immer häufiger in Kontakt mit den „neuen“ Süchten.
Heike Melzer: Wenn Pornos zu Drogen werden
Deutschlandweit sorgt sie mit ihrem Buch „Scharfstellung“ für Schlagzeilen, landete auf Platz 21 der Spiegel-Bestsellerliste und gab zahlreiche Interviews. Jetzt war Autorin und Sexualtherapeutin Heike Melzer zu Gast in ihrer Heimat in Altenhagen – und sprach vor den rund 50 Besuchern im Dorfgemeinschaftshaus.
Nackter Napoleon in der Sparkasse
Nackter Napoleon in der Sparkasse – Interview mit Heike Melzer in der Zeitschrift – Springe
WHAT IS LOVE? Von Amor bis Tinder
Anhand von etwa 40 Werken unterschiedlicher Kunstgattungen aus der Sammlung der Kunsthalle Bremen geht die Ausstellung „What is Love? Von Amor bis Tinder“ zeitlosen Fragen zu Liebe, Partnerschaft, Erotik, Schönheit und Narzissmus nach.
Was tun, wenn man sich liebt, aber keinen Sex mehr hat?

Manchmal ist genau dieser Punkt in einer Beziehung erreicht. Dieser Punkt, an dem es sich komisch anfühlt, der ein seltsames Gefühl gibt, der uns grübeln lässt. Dann nämlich, wenn wir genau wissen, dass wir unseren Partner lieben, aber der Sex ausbleibt. Erst eine Woche, dann wird es ein Monat und irgendwann stellen wir fest, wir hatten schon mehrere Monate keinen Sex mehr.
Wie das Internet den weiblichen Orgasmus verändert

Internet und Technik bringen neue Superstimuli in unsere Schlafzimmer, die vor allem auf den weiblichen Orgasmus abzielen.
PORNO- & SEXSUCHT MIT HYPNOSE BEHANDELN
Die Pornosucht stellt eine Unterkategorie der Sexsucht dar, da sie sich ausschließlich auf den Konsum pornografischer Inhalte bezieht, während die Sexsucht auch das promiskuitive Ausagieren im realen Kontakt beinhaltet. Die offiziellen Schätzungen gehen von ca. 500000 Betroffenen in Deutschland aus.
Zwanghafte sexuelle Störungen werden als psychische Diagnose von der WHO anerkannt.
Vor Kurzem hat die WHO „zwanghaftes Sexualverhalten“ als psychische Störung anerkannt. Heike Melzer behandelt Krankheitsbilder wie diese. In ihrem Buch „Scharfstellung“ verknüpft sie diese Praxiserfahrungen mit neurologischen Erkenntnissen: Für sie sind immer ausgefeiltere Sex-Angebote und deren massenhafter Konsum eine Ursache für sexuelle Probleme oder Störungen.
Der Penis ist eben nicht die größte Erfindung aller Zeiten
Im Internet stehen Pornos und Spielzeuge immer parat. Doch was macht Sex auf Knopfdruck mit uns? Die Paartherapeutin Heike Melzer sagt: Er verändert unsere Art zu lieben. Interview: Carmen Böker
„ES IST NICHT FÜR JEDEN LEICHT, EIN ,SEX-GOURMET‘ ZU WERDEN“

In ihrer Praxis bringt Heike Melzer Menschen zum Sprechen. Über Vorlieben, Begierden – und wie sie ausgelebt werden.
10 Fragen, 10 Antworten: Ich finde meinen Partner nicht attraktiv – was nun?
Mit der Routine und dem Alltag kommt auch die Unsexiness. Unseren Partner finden wir dann weniger attraktiv. Was können wir dafür und er dagegen tun?
Westart
Die Sexualtherapeutin Heike Melzer zu Gast im Studio | Lust ohne Limit: die neue sexuelle Revolution | Binnen-I und Gender-Stern. Der Streit um Gleichberechtigung in der Sprache | Zu viele weiße Männer: Kritik an Düsseldorfer Ausstellung „Im Zweifel für den Zweifel“ | Asi mit Niwoh. Die Jürgen Zeltinger Geschichte | Traumwagen. Designausstellung „PS. Ich liebe dich“ | Ein deutsches Künstlerschicksal: der Film „Werk ohne Autor“ | Jung, wild und (laut-)stark: der Schlagzeuger Alexej Gerassimez
„Scharfstellung“ – Heike Melzer
Dating-Apps, Netzpornos und Online-Sexshops: Die Psychotherapeutin Heike Melzer hat ein Buch über die neue sexuelle Revolution geschrieben. Westart berichtet über ihr neues Buch „Scharfstellung“. Autor/-in: Dirk Fleiter
«Porno- und Sexsucht breiten sich aus»
Das Smartphone hat eine neue sexuelle Revolution in Gang gesetzt. Die Ärztin Heike Melzer über die Auswirkungen von Porno und Co. auf unsere Partnerschaften.
Das Internet hat die Triebe auf scharf gestellt
Wir erleben eine neue sexuelle Revolution, behauptet die deutsche Sexualtherapeutin Heike Melzer. Was bedeutet das für die Liebe?
Eine Sexualtherapeutin erklärt: So bekommst du mehr Selbstbewusstsein beim Sex
Anal-Bleaching, Vagina-Straffung oder XXL-Brüste: Wenn es um den perfekten Körper für den abgefahrensten Sex geht, fallen den Leuten immer verrücktere Dinge ein. Das Selbstbewusstsein bleibt durch das Überangebot der Pornoindustrie, der ständigen Verfügbarkeit von Sexpartnern und der übersexten Medienlandschaft manchmal auf der Strecke. Denn selbstverständlich können wir unseren Körper immer optimieren und ihn für den Partner noch besser tunen, um mit den Porno-Sternchen und Superfrauen aus seinen sexuellen Träumerein mithalten zu können.
Interview mit Heike Melzer: Die sexuelle Revolution
Mehr denn je stehen wir einer sexuellen Revolution bevor. Dessen ist sich die Münchner Sexualtherapeutin Heike Melzer sicher, die kürzlich zu diesem Thema das Buch „Scharfstellung: Die neue sexuelle Revolution“ veröffentlichte. Im Interview mit O Diaries spricht die Expertin darüber, wie Internet, Dating-Apps und Toys unser Sexualleben nachhaltig verändern – und durchaus auch verbessern können.
Heike Melzer: „Scharfstellung – Die neue sexuelle Revolution“
Nicht ohne erhebliche Nebenwirkungen – die Paartherapeutin Heike Melzer untersucht die Risiken einer digital beschleunigten Sexualität. Eine Rezension von Oliver Pfohlmann.
Das Internet hat den Sex von der Leine gelassen
Dass das Internet nicht erst seit gestern eine große Hilfestellung und Bereicherung ist, steht außer Frage.
MENSCH, OTTO! – MENSCH, THEILE!

Sie begleitet Menschen auf ihrer Reise zwischen Lust und Frust. Dr. Heike Melzer ist Neurologin, Psychotherapeutin und Business-Coach. Seit 15 Jahren arbeitet sie auch als Sexual- und Paartherapeutin. In dieser Zeit haben sich die Themen, mit denen ihre Klienten zu ihr kommen, signifikant verändert. Viele können den verlockenden sexuellen Angeboten aus dem Internet nicht wiederstehen und entwickeln nicht selten ein Suchtverhalten, welches ihre Paarbeziehungen in der realen Welt auf eine harte Probe stellt. „Sex geht heute auch ohne Partner. Sexuelle Funktionsstörungen breiten sich rasant aus. Kinder konsumieren Pornografie via Smartphone häufig Jahre vor dem ersten Kuss.“ Das sind zumindest ein paar der Entwicklungen, die Dr. Heike Melzer beobachtet. In ihrem Buch „Scharfstellung“ beschreibt sie, wie sich unser Leben und damit auch die Gesellschaft durch die neue sexuelle Revolution verändern. Privat ist die 53-Jährige seit zwanzig Jahren verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Ihr Lebensmotto lautet: „Ever tried, ever failed, no matter. Try again, fail again, fail better.”
Sexsucht und Fresssucht: Verhaltenssüchte mit vielen Gemeinsamkeiten
Sex und Essen gehören zu den sogenannten Primärtrieben der Menschen, die wir heute oftmals als Verhaltenssüchte als Pathologie wiederfinden. Sie dienen sowohl dem individuellen Überleben, als auch dem genetischen Erhalt der eigenen Art.
Expertin erklärt: Das passiert in Ihrem Gehirn, wenn Sie pornosüchtig sind
Gefährlich kann die Sucht nach Pornografie vor allem für Heranwachsende werden, so die Münchner Sexualtherapeutin Heike Melzer. „Je früher und öfter das Gehirn mit Pornofilmen in Kontakt kommt, desto nachhaltiger wird es verändert.“ Dafür reiche schon der regelmäßige Kontakt, um die Gehirnstruktur zu verändern. Jugendliche schauen sich die Filme beispielsweise vor und nach der Schule auf ihrem Smartphone an. Da kommen schnell ein bis zwei Stunden am Tag zusammen.
»Sexsucht ist weit verbreitet«

Sexualstörungen und Fetische nehmen durch das Internet zu, gleichzeitig verlieren Paare die Lust aufeinander. Ein Gespräch mit der Sexualtherapeutin Heike Melzer über Pornos, Orgasmusverzögerungen und Realitätsverlust.
Getriebene der Lust

18-Jährige mit Potenzstörungen, pornosüchtige Akademiker: Heike Melzer, Therapeutin und Ärztin in München, erklärt in ihrem Buch „Scharfstellung“, wie Online-Sex und Dating-Portale sich auf Liebe und Partnerschaft auswirken
Aufklärung verlagert sich immer mehr ins Internet

Die renommierte Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer aus Altenhagen I veröffentlicht ein neues Buch zum Thema „Die neue sexuelle Revolution“ – und hat darin auch Szenen aus ihrer Kindheit in Springe verarbeitet.
Wann ist es ein Fetisch?
Glamour: Wann ist es ein Fetisch ? Ist dass alles normal? Dies Erklärt Heike Melzer in diesem Artikel
Sex ist Abgewöhnungssache
Sie verkünden in Ihrem Buch nicht weniger als eine neue sexuelle Revolution. Hat sich beim guten alten Sex seit den 68ern wirklich so viel Neues getan?
Focus Online: Warum Handys unser Intimleben zerstören
FOCUS 2018 / 35